乳酸菌と花粉症のこと

今日も暖かくなりそうなくらい朝からすごくいい天気です。やっと春かなと思える陽気になって、ついつい無理に歩こうとしてしまうのですが、あまり無理するとダイエットも続きませんし、出来る範囲にしておこうとは思います。いつも最初は飛ばそうとしてしまい、ちょっとしたらだれてきて、やめてしまうことが多いのが自分の性格というのは十分もうわかってますから。そういえばこの季節は花粉症で悩んでる人も多いみたいですが、いつからか乳酸菌が花粉症にいいのではって聞くようになりましたが、実際飲んでる人はどうなんでしょうね。免疫と関係しているという話しは聞いたことがありますが、そんな簡単なものでもないように思うのですが、ちょっとでもましになったらいいんですけどね。確かに何かの実験で効果があったみたいなことも見たことがあるので、長い目でみていけたらいいのかな。晴れた日は気持ちがいいですが、花粉もたくさん飛んでるみたいですしね。今年はちょっとましなのかな。

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